Mengolah Tubuh

Mungkin ini terdengar sepele
Hal yang berkaitan dengan mengolah tubuh
2 kata yang tidak asing didengar, tapi lumayan tidak menarik karena biasa saja, tidak ada yang spesial
Padahal jika kita mau peduli sedikit
Akan kita temui keuntugan-keuntungan dalam hidup untuk tubuh kita
Bagaimana kita menjalani hidup, itu dampaknya
Apa yang kita makan, bagaimana aktifitas kita
Di usia sekarang ini, kesehatan bagian terpenting dari kehidupan
Modal untuk ibadah, bekerja, dan belajar
Di usia yang tepat untuk mengubah pola hidup
Jika belum benar maka jangan diteruskan
Jika sudah benar maka dilanjutkan
Benar atau salah lihat dari hasil yang kita rasakan, apa yang kurang dan apa yang berlebihan
Kebiasaan adalah kunci
Memulai dengan kebiasaan yang membawa pada kebaikan
Hal-hal yang perlu untuk menjaga kesehatan
Dan mulai meninggalkan hal-hal yang kurang manfaatnya
Ganti dengan aktifitas yang bermanfaat minimal untuk diri sendiri
Jika sudah terpenuhi, maka cari aktifitas yang bermanfaat untuk orang lain juga
Semangat menjalani kehidupan
Lanjutkan kehidupan yang penuh dengan syukur dan tenang